Pour chaque semaine, retrouvez :

- 1 liste de courses complète classée par rayons

- Le menu e la semaine

- Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h

- Le résultat de votre session

- Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute

Dans ce livre, vous trouverez  :16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille.Des plats qui privilégient les produits  frais et de saison.Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.