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Let it be, le podcast de méditation

Let it be, le podcast de méditation

Date de sortie : 2026-02-18
© All rights reserved
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104 épisodes
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L’épisode le plus récent
104/ Ma nouvelle pratique de meditation ❤️

104/ Ma nouvelle pratique de meditation ❤️

🎧 Ma pratique de méditation, évoluer vers l’acceptation radicale Le propre d’une pratique d’une méditation, c’est d’évoluer pour nous soutenir. Et dans cet épisode, je vous parle de comment ma pratique personnelle du matin s’est t
Durée : 23:15
🎧 Ma pratique de méditation, évoluer vers l’acceptation radicale
Le propre d’une pratique d’une méditation, c’est d’évoluer pour nous soutenir. Et dans cet épisode, je vous parle de comment ma pratique personnelle du matin s’est transformée pour venir m’aider à traverses les chaos.
Je vous parle de:
• Comment ma pratique a évolué
• Ce qui émerge le matin dans cet état entre sommeil et éveil
• Le petit rituel que je pratique chaque matin pour orienter ma journée en respectant mes besoins intérieurs
Et je vous offre aussi quelques pépites de connaissances pour nourrir votre intellect
• Ma vision d’une méditation de pleine conscience puriste, sans objectif à atteindre ni état à créer ou provoquer
• L’importance de l’acceptation radicale de ce qui est présent
• La différence entre une méditation à focus étroit et une méditation à conscience ouverte
Un épisode intime, avec ma petite voix voilée, sur comment la méditation nous ouvre des portes toujours plus grandes vers notre univers intérieur.
La semaine prochaine, je vous guiderai dans une méditation à conscience ouverte inspirée de cette pratique.
Merci d’être là,
Id. d’épisode : 1000750373240
GUID : tag:soundcloud,2010:tracks/2268992033
Date de publication : 18/2/2026 à 21:59:07

Description

Bienvenu sur Let it be méditation
Dans ce podcast aux multiples facettes, on va méditer, réfléchir, ressentir, retrouver la sagesse de son monde intérieur.
Ces rendez-vous intimes sont des espaces de ressourcement pour les professionnels du mieux-être, du yoga, de la méditation, mais aussi pour tout entrepreneur·e conscient·e qui souhaite créer en accord avec sa nature profonde.
Je suis Marie Eve Lécine et c’est moi votre guide bienveillante.
J’ai un côté sérieux et intellectuel, aux multiples années études, et un côté mystique et créatif. Je vous offre ici la totalité de qui je suis.
Je suis aussi la fondatrice de l’école de formation en médiation et leadership qui s’appelle Let it be Méditation et de la certification: de méditation pour enseigner et guider par la pleine conscience ; Je suis aussi l’auteure du livre entreprendre en conscience.
Bonne écoute !

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