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「在關係結束之後，允許彼此擁有不同的生活，就是成長的開始。」

接受自己有些地方是無法改變的

找到一個可以接納你的個性，也看得到你的優點的人

分手後會傳訊息給前任，背後的心理動機是什麼？

坐著觀察自己的情緒和身體變化

改變對人觀感的兩條路線

做什麼都沒有用的時候，可能不做會更好

不對外在刺激做出反應

把注意力放在感謝上

如果沒有當過朋友，又怎麼回到朋友關係？

接受失控，也是跟自己關係轉變的開始

象與騎象人: 全球百大思想家的正向心理學經典

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片頭襯樂：Music from Artlis

Id. d’épisode : 1000605647883

GUID : 6c4ee95b-24af-46e8-8653-702872ee28ec

Date de publication : 24/3/2023 à 01:00:00