في هذه الحلقة راح اكمل على موضوع زيادة الوزن و كيف افضل طرق للتدريب لهذا الموضوع و لزيادة الكتلة العضلية، اي شخص بعاني في موضوع زيادة الوزن و الكتلة العضلية راح يستفيد بشكل كبير من هذه الحلقة.

Id. d’épisode : 1000492148012

GUID : tag:soundcloud,2010:tracks/897718870

Date de publication : 22/9/2020 à 19:06:00