INVITÉ:

Loïs Robin-Monaco, j’ai 38 ans et je vis dans la region de Nice.

25 années de sports de combat, BEMF, préparateur physique d'athlètes de haut niveau en natation, volleyball, kitesurf, boxe anglaise. Je suis formé en yoga, FMS, pro FTS, instructeur level 2 en girevoy sport et instructeur strongfirst Élite. Également formé spécialisé en programmation et suivi de la charge d’entraînement.

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LIENS:

► IG: https://instagram.com/lois_robinmonaco

► Site: https://www.redstarkettlebell.com/nos-cours-en-ligne

► Site: https://www.strongfirst.fr/

► Interview Vidéo: https://youtu.be/sIhRgb8fblw

SUJETS:

0:00 - Intro

3:20 - Start

3:40 - Background

8:20 - Méthodes d’Apprentissages

23:20 - L’Entrainement de Lois

31:35 - Préparateur à Haut Niveau

51:30 - Préparation Physique en Natation

1:09:00 - StrongFirst

1:29:55 - Questions des Auditeurs

Episode disponible le 21 Octobre 2021

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Id. d’épisode : 1000539316022

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Date de publication : 21/10/2021 à 20:00:00