توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده.اسپانسر این اپیزود: فیتولند،  لینک سایت: https://fitoland.com/لینک برنامه های تمرینی ورزشی فیتولند :کد تخفیف ۲۵ درصدی : NAAJI1400پادکست نوتری کست_اینستاگرام نوتری کستاینستاگرام ناجی : کانال تلگرام ناجی

Id. d’épisode : 1000534834355

GUID : album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-3ac03e9164494d42aceebef9260c303c

Date de publication : 9/9/2021 à 19:52:41