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Stop à la charge mentale

Stop à la charge mentale

Lily Facilite La Vie
Date de sortie : 2022-05-01
© Lily Facilite La Vie
Stop à la charge mentale - QR Code
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16 épisodes
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#16 : L'art de la neuro-nutrition : adaptez notre corps à notre environnement

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Bienvenue dans Stop à la charge mentale (https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale), le podcast qui vous permet de retrouver la maîtrise de votre temps et de votre cerveau ! 🧠 Je suis Magaly Siméon, fondatrice de Lily Facilite la Vie. (
Durée : 25:57
Lecture
Bienvenue dans Stop à la charge mentale, le podcast qui vous permet de retrouver la maîtrise de votre temps et de votre cerveau ! 🧠
Je suis Magaly Siméon, fondatrice de Lily Facilite la Vie. Aujourd'hui, je reçois Marion Meyer, consultante en neuro-nutrition et guide méditation 🧘‍♀️
👉 Saviez-vous qu'à l'origine la charge mentale n'est pas quelque chose de mauvaise ? Grâce aux explications de notre spécialiste, nous allons voir comment notre corps peut s'adapter à n'importe quel environnement grâce à quelques exercices.
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Id. d’épisode : 1000559218370
GUID : 59c5d75c0d9d0a0fa32a3e7f208ab386ba20d9ce
Date de publication : 1/5/2022 à 05:00:00

Description

Troubles du sommeil, fatigue chronique, nous sommes des humains lassés. Notre cerveau est en surcharge, notre attention en baisse, et nous avons ce sentiment de toujours être en retard sur une tâche. 
Qui est maître de notre temps et de nos vies ? 
La charge mentale est un phénomène bien plus large que la seule inégalité homme-femme. La charge mentale, c’est ce petit vélo qui pédale dans notre tête.
Pourquoi ? Comment ? Que faire ? Qui a réussi ? En faisant quoi ? Nous écoutons et partageons avec vous les paroles de tous ceux qui peuvent vous aider à comprendre et à faire mieux. 
Bonne écoute.

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/36c2fd54/podcast/rss

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