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Podcast vivre: pleine conscience et santé mentale

Podcast vivre: pleine conscience et santé mentale

leilalhb
Date de sortie : 2022-06-16
© leilalhb
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59 épisodes
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Cultiver la joie au quotidien - Episode 59

Cultiver la joie au quotidien - Episode 59

Durée : 19:38
Lecture
Comment cultiver plus de joie au quotidien ? Comment profiter de chaque instant de vie sur terre sans toujours à voir à s'inquiéter ou à ruminer ? Comment ne plus se laisser piéger par nos penser qui nous empêchent de vivre l'instant qui s'offre à nous ? c'est ce que nous allons voir ensemble dans ce nouvel épisode du podcast vivre.
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Pour me contacter: @leilalhb
Id. d’épisode : 1000566606931
GUID : 8e3fd17f-6915-4ac2-a0cc-14891b3b2d7a
Date de publication : 16/6/2022 à 08:00:22

Description

Le podcast vivre est le podcast qui veut préserver votre santé mentale et faire grandir votre richesse intérieure. Je suis Leila, fondatrice de la MindfulAcademy et mon intention est de vous aider à transformer votre vie vers plus d'harmonie, d'alignement et de paix intérieure.
Chaque semaine, je vous livre un épisode pour comprendre le mécanisme de notre cerveau, nos émotions et les pratiques de pleine conscience pour apprendre à lâcher-prise, à nous accepter, à nous aimer et à vivre une vie plus seine et plus sereine.

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/46401820/podcast/rss

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