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Révolutions alimentaires !

Révolutions alimentaires !

Date de sortie : 2021-08-26
© Darwin-Nutrition.fr
Révolutions alimentaires ! - QR Code
7 épisodes
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L’épisode le plus récent
#7 - Éloge du jeûne

#7 - Éloge du jeûne

Des bienfaits du jeûne alimentaire, par le spécialiste français du sujet !
Durée : 24:05
Un podcast Darwin Nutrition, le média qui explore le meilleur de l'alimentation.
Pour notre septième épisode, nous allons parler jeûne.
Jeûner ? Qui n’y a pas pensé très sincèrement un lendemain de fête ou après un repas trop copieux ?
Mais comment s’y prendre ? Quand et comment faire un jeûne ? Pour quelle durée ? Y a t'il des contre-indications ?
Nouvelle thérapie très en vogue pour détoxifier l’organisme, le jeûne semble être l’une des plus anciennes approches d’autoguérison. Dans la nature, les animaux cessent d’ailleurs instinctivement de manger quand ils sont malades ou blessés.
Selon ses tenants, le jeûne contribuerait au maintien d’une bonne santé, au même titre qu’une saine alimentation, l’exercice physique et l’équilibre émotionnel.
Notre invité : Lionel Coudron, spécialiste du jeûne, auteur du Guide pratique du jeûne (Terre Vivante). Docteur en médecine, diplômé en biologie, nutrition, micro-nutrition et acupuncture.
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Id. d’épisode : 1000533189902
GUID : 61277071765e01001211366a
Date de publication : 26/8/2021 à 12:44:01

Description

Un podcast Darwin Nutrition, le média qui explore le meilleur de l'alimentation.
Comment manger plus de protéines végétales ? Quels aliments peut-on fermenter ? Le cru est il toujours meilleur pour la santé que le cuit ? A t'on besoin de prendre des vitamines ?
Tous les mois, Révolutions Alimentaires ! explore un sujet porteur d'avenir sur l'alimentation, avec un peu de décryptage, beaucoup de conseils pratiques, et des invité.e.s. 
Notre podcast est présenté par Louise Browaeys, ingénieure agronome spécialiste de la nutrition. Louise travaille depuis dix ans dans les secteurs de l’agriculture biologique, de l’alimentation et de l’écologie. Elle est autrice de nombreux livres sur ces sujets, et permacultrice.
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