À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
LifeMe Podcast

LifeMe Podcast

LifeMe
Date de sortie : 2021-07-18
© LifeMe
LifeMe Podcast - QR Code
Libre0%
4 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Libre0%
4 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2021-07-18
© LifeMe
L’épisode le plus récent
LifeMe Podcast-Aflevering 4- Gezonde gewoontes creëren

LifeMe Podcast-Aflevering 4- Gezonde gewoontes creëren

Durée : 17:52
Lecture
Je gewoonten veranderen is misschien toch niet zo moeilijk als het lijkt! Beslis welke gezonde gewoonte je wil creëren, en ‘plak’ deze gewoonte aan een reeds bestaande gewoonte!
Wanneer je een oude gewoonte gaat doen (bv. koffie drinken), voer dan je nieuwe gezonde gewoonte er meteen aan toe (bv. tien keer door de benen buigen wanneer je een koffie drinkt).
Vergeet niet dat je steeds blij mag zijn bij elke stap die je zet in de goede richting! Vier je overwinningen, en zit er niet mee in wanneer je een paar dagen wat minder op je gezondheid hebt gelet. Elke stap in de goede richting is een juiste!
Id. d’épisode : 1000529260070
GUID : 96a047b8-9579-4bac-93ba-ea9dcbd4cc8b
Date de publication : 18/7/2021 à 22:47:32

Description

Welkom bij de LifeMe podcast! We praten elke aflevering met interessante experten in hun vakgebied over een specifiek thema binnen de Levensstijl Geneeskunde. We onderzoeken welke rol levensstijl speelt om jouw gezondheid te verbeteren, je te beschermen tegen mogelijke chronische ziekten, of om jouw ziekteproces gunstig te beïnvloeden.

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/4a372f68/podcast/rss

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée