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EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit

EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit

Betty Ebner
Date de sortie : 2026-03-31
EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit - QR Code
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133 épisodes
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L’épisode le plus récent
#169 Nie gelernt zu fühlen? Schutzmuster, Emotionen & gesunde Nähe – Interview im Podcast Seelenstudio

#169 Nie gelernt zu fühlen? Schutzmuster, Emotionen & gesunde Nähe – Interview im Podcast Seelenstudio

In dieser Folge spreche ich mit Luisa Hagedorn über das, was passiert, wenn wir jahrelang funktionieren und dabei vergessen haben, wirklich zu fühlen. Die Audioaufnahme kommt aus dem Podcast Seelenstudio - hört gerne rein ✨ https://open.spotify.co
Durée : 46:56
Lecture
In dieser Folge spreche ich mit Luisa Hagedorn über das, was passiert, wenn wir jahrelang funktionieren und dabei vergessen haben, wirklich zu fühlen. Die Audioaufnahme kommt aus dem Podcast Seelenstudio - hört gerne rein ✨
https://open.spotify.com/show/7y45K84Zpeai5Ihu5UouBk?si=50360bfa7dc2448d
Betty teilt ihre eigene Geschichte: Wie eine Panikattacke am Frankfurter Flughafen sie dazu gebracht hat, den Körper endlich ernst zu nehmen. Und warum Mindset, Bücher und Spiritualität alleine nicht reichen, wenn der Körper noch etwas ganz anderes gespeichert hat.
Wir sprechen über:
– Körpergedächtnis und warum dein Nervensystem schneller reagiert als dein Verstand
– Schutzreaktionen (Fight, Flight, Freeze) und warum sie nicht falsch sind
– Wie du wieder lernst zu fühlen, ohne von Emotionen überflutet zu werden
– Co-Regulation in Beziehungen mit Partner und Kind
– Welche Bedürfnisse hinter deinen stärksten Triggern stecken
Für dich, wenn du funktionierst, aber innerlich weißt, dass da noch mehr ist.🤍
Id. d’épisode : 1000758411362
GUID : 462a568ea92bbda4f2b98d2284a363d9
Date de publication : 31/3/2026 à 13:04:47

Description

Hello & Welcome im Podcast EMOTIONSKOMPASS.
Dein Podcast für emotionale Selbstregulation, Nervensystemarbeit & innere Sicherheit.
Ich bin Betty und bin deine achtsame Begleitung wenn es um die Themen ganzheitliches Denken, Nervensystem-Magie, Regulation, emotionale Intelligenz, Entwicklungstrauma und Mamasein geht.
Dieser Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung an die Hand zu nehmen und zu begleiten. Ich freue mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg in die Persönlichkeitsentwicklung unterstützen zu dürfen und kann es kaum erwarten, dich in meinen Coachings oder über Instagram kennenzulernen!
Meine Website: https://bettyebner.com
Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/
Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!
See you soon,
Betty

Adresse du flux

https://emotionskompass.podigee.io/feed/mp3

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