À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
Fundação (FFMS) - [IN] Pertinente

Fundação (FFMS) - [IN] Pertinente

Date de sortie : 2026-02-06
© 2026 Fundação (FFMS) - [IN] Pertinente
Fundação (FFMS) - [IN] Pertinente - QR Code
257 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
257 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2026-02-06
© 2026 Fundação (FFMS) - [IN] Pertinente
L’épisode le plus récent
CIÊNCIA | O (des)equilíbrio do ciclo menstrual

CIÊNCIA | O (des)equilíbrio do ciclo menstrual

Quais são as causas mais frequentes de ciclos irregulares? E será que um ciclo regular pode esconder um quadro de infertilidade? Ricardo Rangel e Filipa Galrão explicam porque é que o ciclo menstrual é um marcador tão importante da saúde feminina
Durée : 41:56
Quais são as causas mais frequentes de ciclos irregulares? E será que um ciclo regular pode esconder um quadro de infertilidade? Ricardo Rangel e Filipa Galrão explicam porque é que o ciclo menstrual é um marcador tão importante da saúde feminina.
Dores menstruais intensas e incapacitantes ou ciclos irregulares frequentes podem até ser comuns nalgumas mulheres, mas nem por isso devem ser normalizados. Pelo contrário, são sinais de alerta sobre o estado de saúde da mulher, que neste contexto deve procurar ajuda médica.
Nesta conversa, o endocrinologista Ricardo Rangel explora os principais desafios do ciclo, analisando como o estilo de vida – da alimentação ao stress, passando pelo sono e exercício físico –, influencia diretamente o equilíbrio do corpo feminino.
A dupla aborda ainda patologias como a endometriose, a adenomiose ou a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP), e o seu impacto na infertilidade. 
Com uma abordagem rigorosa e descontraída, sobre um tema que permanece rodeado de mitos e silêncios, este é um episódio [IN]Pertinente a não perder. 
REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEIS
BRIDEN, Lara «Period Repair Manual: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods»
HENDRICKSON-JACK, Lisa «The Fifth Vital Sign - Master your cycles & optimize your fertility» 
Ana K. Rosen Vollmar, Shruthi Mahalingaiah, Anne Marie Jukic «The menstrual cycle as a vital sign: a comprehensive review»
Site «O Círculo Perfeito», de Patrícia Lemos
BIOS
Ricardo Rangel
Médico, licenciado pela Universidade do Porto, especialista em Endocrinologia e Nutrição. Com foco na saúde da mulher, integra nutrição, estilo de vida para restaurar a função endócrina e metabólica: «do intestino às hormonas».
Filipa Galrão 
Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.
Id. d’épisode : 1000748450216
GUID : Buzzsprout-18623504
Date de publication : 6/2/2026 à 01:00:00

Description

4 comunicadores, 4 especialistas, 4 temas - Economia, Sociedade, Política e Ciência -, todas as semanas no [IN] Pertinente. Um confronto bem disposto entre a curiosidade e o saber. Porque quando há factos, há argumentos. [IN] Pertinente é um podcast da Fundação Francisco Manuel dos Santos que pretende dar respostas às perguntas de todos, contribuindo para uma sociedade mais informada. Voz: Isabel Abreu; Banda Sonora: Fred Pinto Ferreira

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée