-Fan van de serie? Support deze podcast via https://www.buymeacoffee.com/paulineveenstra

Deze Nederlandse serie met korte verhalen helpt je te ontspannen, zodat je makkelijker in slaap kunt vallen. Door te luisteren naar de details in de verhalen, voorkom je dat je brein gaat piekeren. Je kunt de drukke dag beter loslaten en gaat met een prettig gevoel de nacht in.

In gemiddeld vijf minuten verleg je jouw aandacht van de orde van de dag naar een ontspannen nacht. We focussen eerst op je ademhaling en lichaam, daarna luister je naar een kort verhaal waarin eigenlijk niets bijzonders gebeurt.