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Actualisation
Lizi Relax : le podcast du bien être

Lizi Relax : le podcast du bien être

Lysiane Randriamamonjisoa
Date de sortie : 2022-09-21
© Lysiane Randriamamonjisoa
Lizi Relax : le podcast du bien être - QR Code
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12 épisodes
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L’épisode le plus récent
Episode 11 : Pratique du lieu sûr

Episode 11 : Pratique du lieu sûr

Durée : 17:12
Lecture
Cette pratique du lieu sûr, du lieu refuge va vous aider à vous apaiser et à diminuer votre niveau de stress quand vous en ressentez le besoin.
Elle va également vous permettre de (re) trouver un sentiment de sécurité lorsque vous faites face à un trop plein de stress, d'anxiété.
Cette pratique fait appel à un travail mental : la visualisation d'un lieu apaisant, bénéfique , sécurisant pour vous, dans lequel vous pourrez vous réfugier lors de moments de tempêtes intérieures.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lisiane-randriamamonjisoa/message
Id. d’épisode : 1000580161257
GUID : f5e48bac-2fb3-4482-b526-562e9db6a378
Date de publication : 21/9/2022 à 10:02:53

Description

Infirmière Sophro relaxologue diplômée, je vous invite à partager une bulle de bien être.
Laissez vous guider et glisser vers des plages de calme et de détente .
Laissez vous tenter par un voyage musical , une balade guidée vers la relaxation, le lâcher prise et la détente .
Offrez vous une parenthèse de douceur et oubliez votre stress….
Lizi Relax a également sa chaine YouTube.
A vos écouteurs…🎧 bon voyage…🎈
Je tiens à préciser que ce podcast ne peut se substituer à la consultation avec un sophro-relaxologue qui construira avec vous un accompagnement personnalisé suivant vos besoins.

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/600c5804/podcast/rss

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