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Présent pour soi - le podcast : sophrologie & relaxation guidée

Présent pour soi - le podcast : sophrologie & relaxation guidée

Présent pour soi
Date de sortie : 2023-05-08
© Présent pour soi
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L’épisode le plus récent
#26 - Relaxation profonde physique et mentale

#26 - Relaxation profonde physique et mentale

Durée : 13:12
Lecture
Détendez-vous grâce à une séance de relaxation physique et mentale profonde sur fond de musique Handpan.
Pour le dernier épisode de la Saison 1 du podcast, plongez dans un état de calme et de tranquillité en apaisant le mental. Faites l'expérience d'un profond sentiment de relaxation en vous connectant aux sons apaisants du Handpan et en atteignant un niveau de détente plus profond.
Laissez-vous simplement guidé par ma voix et suivez la mélodie pour profiter de ce moment rien que pour vous.
Bonne séance
Id. d’épisode : 1000612115019
GUID : 8e729bee-b903-4293-985f-6065a15b946b
Date de publication : 8/5/2023 à 05:00:53

Description

Ce podcast propose une série d'épisodes de 10 minutes destinés à vous initier à la pratique de la sophrologie et de la relaxation.
Chaque épisode est animé par un sophrologue professionnel qui vous guidera à travers différentes techniques et exercices visant à vous aider à atteindre un état de relaxation profonde et de paix intérieure.
Tous les 15 jours, initiez-vous à une nouvelle pratique vers un mieux-être au quotidien.

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/945259c4/podcast/rss

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