À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
Le mois de la santé mentale

Le mois de la santé mentale

Etat de Vaud - Direction générale de la santé
Date de sortie : 2023-09-04
© Copyright 2023 Etat de Vaud - Direction générale de la santé
Le mois de la santé mentale - QR Code
Libre0%
3 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Libre0%
3 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2023-09-04
© Copyright 2023 Etat de Vaud - Direction générale de la santé
L’épisode le plus récent
De la créativité au quotidien pour cultiver sa santé mentale

De la créativité au quotidien pour cultiver sa santé mentale

Durée : 12:40
Lecture
Cuisiner, écrire, chanter, peindre, réparer des objets, jardiner, travailler le bois ou coudre, tout cela permet de libérer des tensions ou des soucis. Les activités créatives permettent d’exprimer autrement nos émotions que par la parole. 
Dans ce podcast, la psychologue et spécialiste du burn-out Catherine Vasey démontre comment la créativité permet de cultiver notre santé mentale. Pour elle, la créativité relève davantage d’un mode de fonctionnement de chaque instant, que de réaliser par moments des activités créatives. La thérapeute invite à passer en mode créatif dès que possible, afin d’aborder différemment nos quotidiens.
Vous trouverez des ressources d'aide en suivant ce lien, mais également le podcast sur les 5 pas pour cultiver sa santé mentale.
Réalisation : Maé Biedermann, de RADAR RP.
Id. d’épisode : 1000626662787
GUID : ce83a9d9-8d46-4456-a3b8-fc06c6ec6857
Date de publication : 4/9/2023 à 00:00:00

Description

Un podcast de l'Etat de Vaud - Direction générale de la santé.
Être en bonne santé mentale, qu'est-ce que ça veut dire ?
C'est un état de bien-être mental qui nous permet d'affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté, selon l'Organisation mondiale de la santé.
La santé mentale, tout le monde en a une. Selon les jours, elle se porte plus ou moins bien et évolue. Elle fait partie intégrante de notre santé, au même titre que notre santé physique. Nous pouvons en prendre soin et l'entretenir.
Réalisation: Maé Biedermann, de RADAR RP
Illustration: Sylvie Hoenger

Adresse du flux

https://feeds.captivate.fm/moisdelasantementale/

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée