À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
Momflow meditaties - voor zwangeren en moeders

Momflow meditaties - voor zwangeren en moeders

Sabine Stroeken-Visser
Date de sortie : 2025-05-12
© Sabine Stroeken-Visser
Momflow meditaties - voor zwangeren en moeders - QR Code
Libre0%
16 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Libre0%
16 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2025-05-12
© Sabine Stroeken-Visser
L’épisode le plus récent
Inchecken bij jezelf - begeleide meditatie

Inchecken bij jezelf - begeleide meditatie

In deze Momflow Meditatie help ik je om in slechts 6 minuten even in te checken bij jezelf. Gewoon even je ogen dicht doen en de tijd nemen om je bewust te worden van hoe het met je gaat. Hoe voelt je lijf? Welke gedachten heb je? Hoe voel je je eigenli
Durée : 6:33
Lecture
In deze Momflow Meditatie help ik je om in slechts 6,5 minuut even in te checken bij jezelf. Gewoon even je ogen dicht doen en de tijd nemen om je bewust te worden van hoe het met je gaat. Hoe voelt je lijf? Welke gedachten heb je? Hoe voel je je eigenlijk?
Zodat je even uit de maalstroom van de dag komt en kunt bepalen wat je nu of later vandaag nodig hebt om voor jezelf te zorgen.
Het liefst doe je deze meditatie meerdere keren per dag, maar minimaal 1 keer, bijvoorbeeld bij het opstarten van de dag. Je zult merken dat als je de meditatie vaker luistert, dat je op een gegeven moment zélf kunt inchecken bij jezelf, zonder de begeleiding. Zowel fijn als je zwanger bent als wanneer je al mama bent!
Meer inspiratie en tips voor moeders met jonge kinderen en zwangeren? Volg Momflow op Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momflow_nl/⁠⁠⁠ 
CREDITS
Muziek: Mindfulness Relaxation & Meditation Music van John_Kensy_Music via Pixabay
Foto: Sprankelend Fotografie
Id. d’épisode : 1000708121754
GUID : 56eccb89-3ea4-4c8f-a9ce-88efa514566b
Date de publication : 12/5/2025 à 12:37:42

Description

Een meditatie podcast speciaal voor zwangere vrouwen en moeders met jonge kinderen, waarin Sabine Stroeken-Visser van Momflow HypnoBirthing & Coaching regelmatig fijne meditaties, visualisaties en affirmaties deelt.
Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren. Zoek gewoon een rustig plekje op, maak het jezelf gemakkelijk, sluit je ogen en luisteren maar.
Wil je naast ontspannen met meditaties ook graag inspiratie of tips ontvangen? Volg Momflow dan op Instagram: https://www.instagram.com/momflow_nl/

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/c25fdd64/podcast/rss

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée