«La vérité ? Pratiquer de bonnes habitudes de vie qui donne une «bonne énergie» est un acte de rébellion.» Dr Casey Means

 

 Est-ce que mon énergie est au rendez-vous ?  Il est vrai que lorsqu’on déborde d’énergie, on ne se pose pas trop de questions. On avance, on agit, on vit ! Mais quand cette énergie nous échappe, tout change. On se sent freiné, vidé, comme si tout était plus lourd. Les voyants rouges s’allument sur notre tableau de bord intérieur : fatigue, manque de concentration, perte de contrôle... Et là, on réalise qu’on est à sec. La jauge est sur "E" pour "empty". Vide. Alors ? Que fait-on ? Où trouver ce carburant vital ? Par où commencer ?

C’est ici que « GOOD ENERGY » entre en scène. Cette référence incontournable que je vais vous présenter aujourd’hui pourrait bien changer votre façon de voir (et de vivre) l’énergie au quotidien.

D’abord, parlons de ce qu’est une « bonne énergie ». Elle se traduit par une santé métabolique optimale. Le métabolisme, c’est cette fabuleuse machinerie interne qui transforme chaque bouchée en énergie pure pour alimenter vos cellules 24 heures sur 24. Quand tout fonctionne bien, c’est magique : vous n’y pensez même pas. Mais quand ça déraille... vous le ressentez immédiatement.

Et soyons clairs : il n’est pas normal de courir après son énergie jour après jour. Si vous vous surprenez souvent à penser : « Comment vais-je tenir aujourd’hui ? », ou si vous êtes simplement curieux de comprendre comment votre corps produit cette précieuse énergie, alors ce balado est fait pour vous.

 

Prêt / prête à découvrir comment recharger vos batteries et retrouver votre plein potentiel ? Ce balado est pour vous!

 

Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  

Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com 

Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  

(pour leur super studio, l’enregistrement et le montage)

Merci à mes partenaires A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/  et

DoMatcha https://domatcha.ca/  sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…

 

La référence pour ce balado :

 

Casey Means, Calley Means, Good energy, éditions Avery, 2024, 379p.

 

Et si vous voulez découvrir Casey Means :

https://www.youtube.com/watch?v=Idf9W10HPIY

 

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Id. d’épisode : 1000699444715

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Date de publication : 17/3/2025 à 05:00:00