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#50 Autoconhecimento, calma e prioridades Hoje recebemos a Regina Giannetti, instrutora de mindfulness e host do 'Autoconsciente', um podcast do qual somos muito fãs e que ajuda a milhares de pessoas a se entenderem melhor e de forma mais empática.
Falamos sobre como estar com a atenção no
Durée : 1:00:17
Hoje recebemos a Regina Giannetti, instrutora de mindfulness e host do 'Autoconsciente', um podcast do qual somos muito fãs e que ajuda a milhares de pessoas a se entenderem melhor e de forma mais empática.
Falamos sobre como estar com a atenção no presente e cultivar a calma nos ajuda a lidar com nossas questões financeiras de forma um pouco mais leve.
Pensar em dinheiro frequentemente envolve se preocupar com o futuro, e nessas horas a gente precisa voltar para o presente pra entender o que é factível hoje e entender que esse é o melhor que podemos fazer.
Esperamos que o episódio seja útil pra vocês, foi uma alegria gigantesca poder trocar com a Regina.
Beijos,
Vic (@invistacomoumagarota) e Carol (@carolfrigerio)
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Date de publication : 28/1/2025 à 09:00:16
