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Actualisation
L’ABC de la Perte de Poids avec ALIE BRAGZ

L’ABC de la Perte de Poids avec ALIE BRAGZ

Alie Bragz
Date de sortie : 2023-06-12
© Alie Bragz
L’ABC de la Perte de Poids avec ALIE BRAGZ - QR Code
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20 épisodes
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Écouter sur Apple Podcasts
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L’épisode le plus récent
Comment le subconscient, l’inconscient et la conscience peuvent t’aider à perdre du poids ? | E019

Comment le subconscient, l’inconscient et la conscience peuvent t’aider à perdre du poids ? | E019

Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E019 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le C de comportement, soit celui qu’on doit avoir dans son quotidien. Connais-tu la différence entre le subconscient, l’inconscien
Durée : 26:35
Lecture
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E019 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le C de comportement, soit celui qu’on doit avoir dans son quotidien.
Connais-tu la différence entre le subconscient, l’inconscient et la conscience ?
Ça l’air un peu étrange que je te parle de ça dans un podcast sur la perte de poids, mais tu vas voir que ces informations vont être super importantes dans la création de ton identité de femme en santé.
Ces éléments vont aussi t’aider dans ton comportement de la vie de tous les jours afin d'avoir des résultats durables.
L’objectif de cet épisode est vraiment d’élaborer sur les différences entre le subconscient, l’inconscient et la conscience pour t’aider à bien les utiliser pour maintenir de bonnes habitudes de vie pour que tu arrêtes enfin de faire le yoyo avec ton poids.
Mot de la fin sur comment le subconscient, l’inconscient et la conscience peuvent t’aider à perdre du poids
En souhaitant que tu aies apprécié encore une fois cet épisode et j’apprécierais beaucoup d'avoir tes commentaires si tu essayes ce dont je t’ai parlé aujourd’hui pendant le prochain mois.
Je suis certaine que ça va t’aider à mieux comprendre tes émotions, être prête à établir une nouvelle routine et mieux incarner ton identité de femme en santé, autant physiquement que mentalement. 
Au menu pour le prochain épisode, soit le E020, on va parler de comment bien travailler le subconscient pour nous aider dans notre perte de poids et comment l’auto-pilote peut être bon, mais aussi mauvais pour nous.
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer de tout ça sur ta plateforme d’écoute préférée. Tu recevras une notification lorsque l’épisode sera en ligne !
Pour me rejoindre : 
Le comportement à adopter pour perdre du poids | E001 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/le-comportement-a-adopter-pour-perdre-du-poids-e001 
La gestion du stress | E003 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/la-gestion-du-stress-e003 
Prendre le temps de récupérer | E015 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/prendre-le-temps-de-recuperer-e015 
La communauté Facebook francophone #1 pour optimiser ton hygiène de vie afin d’atteindre ton plein potentiel ( + 9 000 membres) :  https://www.facebook.com/groups/thinkifit/
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Id. d’épisode : 1000616583184
GUID : f3833d6fceac118a0773eed2fdeaf19207a094d8
Date de publication : 12/6/2023 à 06:39:00

Description

Salut ! Ici Alie Bragz, entrepreneuse, coach de vie, naturopathe et l’animatrice de ce podcast l’ABC de la Perte de Poids !
Si actuellement tu es une femme qui est tannée de faire le yo-yo avec son poids, qui est tannée des régimes en espérant avoir des résultats ou tu es simplement tannée de dépenser autant d’énergie dans des « pilules magiques » ou des « remèdes magiques », sache que ce podcast est pour toi.  
Comment ça va se passer ? Chaque lundi, je vais élaborer sur une thématique en lien avec la perte de poids pendant environ 30 minutes.
En effet, mon titre, l’ABC de la Perte de Poids, le AB signifie Alie Bragz (mon nom) et le C pour les trois thématiques de ce podcast, soit le comportement, les connaissances ainsi que les croyances, tout ça, en lien avec la perte de poids.
Let’s fuck*ng go, on y va ! 

Adresse du flux

https://feed.ausha.co/10O1dFGAEWDq

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