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Mon Coach de Yoga - WeYog

Mon Coach de Yoga - WeYog

Lorena & Alexis de WeYog
Date de sortie : 2025-05-07
© WeYog WEYOG
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87 épisodes
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Et si on arrêtait de s'oublier ?

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#83 Et si on arrêtait de s'oublier ? 🌟Nos stages en ligne et en présentiel : 👉https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga 🌟Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 ht
Durée : 26:58
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#83 Et si on arrêtait de s'oublier ?
🌟Nos stages en ligne et en présentiel :
👉https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga
🌟Tu as aimé cet épisode ? 
Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé
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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙
Un épisode dédié aux femmes qui ont besoin d e prendre du temps pour elles, pour se retrouver
Arrêter de s'oublier et de se mettre de côté, arrêter de mettre toujours les autres en premier
Parce que nous sommes d'abord JE avant d'être NOUS
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Id. d’épisode : 1000706622381
GUID : 67c896758dd29e12fc770503eeddf3df351d4f2a
Date de publication : 7/5/2025 à 06:00:00

Description

Bienvenue sur Mon Coach de Yoga, le podcast qui te coache pour progresser en yoga et retrouver un corps qui te plaît en te guidant à travers une pratique intelligente et un équilibre entre Yoga et renforcement.
Nous sommes Lorena & Alexis coachs sportifs & de yoga, spécialisés dans le bien être et la remise en forme des personnes actives. Tous les mercredis matins on te partage notre expertise et nos meilleurs conseils, notre motivation et joie de vivre pour t’amener à progresser durablement dans le yoga, retrouver un corps qui te plaît, même avec un emploi du temps chargé ! 
Comment progresser en yoga ? Comment acquérir souplesse et force ? Comment retrouver un corps qui te plaît ? 
 
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