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Sans Filtre

Sans Filtre

Date de sortie : 2025-06-14
© Camillesansfiltre
Sans Filtre - QR Code
72 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
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L’épisode le plus récent
Arrête de stresser grâce à la cohérence cardiaque !

Arrête de stresser grâce à la cohérence cardiaque !

🧠 Tu stresses pour tout et pour rien ? Ton cœur s’emballe dès que t’as un mail non lu ou un message qui commence par “Faut qu’on parle” ? 😅 Respire, vraiment. Dans le nouvel épisode bonus, je te fais découvrir une technique magiq
Durée : 22:16
🧠 Tu stresses pour tout et pour rien ? Ton cœur s’emballe dès que t’as un mail non lu ou un message qui commence par “Faut qu’on parle” ? 😅 Respire, vraiment.
Dans le nouvel épisode bonus, je te fais découvrir une technique magique (mais scientifiquement prouvée) pour calmer ton mental en 5 minutes chrono : la cohérence cardiaque 💨💓
Zéro blabla, que du concret SANS FILTRE. On respire ensemble, je t’explique tout et tu ressors avec une vraie arme anti-stress que tu peux utiliser partout. Même aux toilettes 👀
Tu mérites la paix, pas les palpitations. L’épisode t’attend 🎧
EPISODES EN LIEN + MENTIONS :
la productivité toxique : arrête de culpabiliser !
la peur de l’avenir ? Tu n’es pas en retard !
la peur de manquer d’argent ?
Vidéo YouTube guidée avec une bulle : retrouve-là ICI.
Id. d’épisode : 1000712870248
GUID : fbd9c9ff-b8b1-4251-8c0c-d63f4bd25452
Date de publication : 14/6/2025 à 16:00:00

Description

Bienvenue dans Sans Filtre le podcast ! Mon objectif est d’aider les femmes comme toi à atteindre leur confiance en soi et à gagner leur liberté d'être dans leur vie. Ici, on va introspecter, expérimenter, se tromper mais surtout on va apprendre ensemble : à s'accepter, à s'aimer et à devenir la meilleure version de soi-même pour SOI-MÊME.
Pour la suite, viens me suivre sur les réseaux : @Sansfiltre_lepodcast et @camillesansfiltre
Mon site : en cours

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