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LCF TALK par Low-Carb Frenchie

LCF TALK par Low-Carb Frenchie

Date de sortie : 2023-06-30
© Olivier Maria
LCF TALK par Low-Carb Frenchie - QR Code
2 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
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Date de sortie : 2023-06-30
© Olivier Maria
L’épisode le plus récent
LCF TALK #2 | C'est quoi la céto-adaptation ?

LCF TALK #2 | C'est quoi la céto-adaptation ?

La phase à ne pas négliger en débutant le régime cétogène !
Durée : 43:45
La céto-adaptation correspond à la période pendant laquelle l'organisme apprend à brûler les graisses comme carburant à la place des glucides. Mais comment ça fonctionne au juste ? Combien de temps ça prend ? Comment adapter son entraînement sportif ?
On en parle dans cet épisode !
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Id. d’épisode : 1000618836124
GUID : 649b04bf97b8660011a43bb5
Date de publication : 30/6/2023 à 07:00:02

Description

Bienvenue sur le LCF Talk ! Je suis Olivier Maria, ou @lowcarbfrenchie sur les réseaux. J'accompagne les sportives et les sportifs qui souhaitent se lancer dans un régime cétogène pour dire adieu aux hypoglycémies et battre tous leurs records pour tous les sports d'endurance : trail, cyclisme, triathlon...
Conseils nutrition et sportif, récits d'entrainement et de course, témoignages... Découvrons ensemble les secrets de l'énergie infinie !
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