01:17 “目标” 并不等于 “想要”

05:48 “抓周”，一种自我赋予的宿命感    

07:25 真的存在“天赋”吗？

09:28 你回避的东西，往往能更精准反映“你是谁”

10:00 你心里的“7个暗室小孩”

21:50 你最恐惧的东西，往往正是你人生的核心课题

23:36 方法论一： 找到你的7个暗室小孩

24:00 方法论二：写下你担心会发生的事情

26:00 方法论三：“圈子不合别硬融”

27:00 与谁交换人生？

节目中提到的up主：

@三宋在这

书籍：

《人格心理学》Jerry M.Burger著，陈会昌等译

bgm:The Nu-jazz Lover  -  Sergeant Jay

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关于「简单心理」：成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前简单心理已为超过200万人次提供专业的心理健康服务。

简单心理Uni 成立于2016年，作为专业心理咨询师成长平台，致力于提供心理咨询师、心理学爱好者终身成长教育服务。为想要进行内心自我探索与自我成长的你，提供系统化的专业学习路径。

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Id. d’épisode : 1000655789004

GUID : 6645bb8482b428eafd01a00f

Date de publication : 16/5/2024 à 14:00:00