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Transforme ton burn-out en levier! par Magali @magali_aid_burnout

Transforme ton burn-out en levier! par Magali @magali_aid_burnout

Magali @Magali_aid_burnout
Date de sortie : 2025-05-16
© Magali @Magali_aid_burnout
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38 épisodes
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L’épisode le plus récent
#37_Comment arrêter les UP and DOWN dans sa sortie du Burn-Out

#37_Comment arrêter les UP and DOWN dans sa sortie du Burn-Out

Tu fais tout ce qu’il faut pour aller mieux. Tu te reposes, tu médites, tu vois une psy. Et pourtant… tu ne comprends pas pourquoi ton énergie reste instable. Un jour tu te sens pleine d’élan. Le lendemain, c’est comme si tout s’effondrai
Durée : 12:44
Lecture
Tu fais tout ce qu’il faut pour aller mieux.
Tu te reposes, tu médites, tu vois une psy.
Et pourtant… tu ne comprends pas pourquoi ton énergie reste instable.
Un jour tu te sens pleine d’élan.
Le lendemain, c’est comme si tout s’effondrait à nouveau.
Tu te demandes si tu es en train de rechuter.
Ou si tu es “cassée”, “pas faite pour guérir”.
Dans cet épisode, je te partage une autre lecture de ces UP and DOWN post burn-out :
💡 Ce que ton système nerveux essaie de te dire
💡 Pourquoi le repos ne suffit pas si ton corps reste en alerte
💡 Ce qu’on confond souvent avec de la rechute… alors que c’est un figement protecteur
💡 Comment retrouver un sentiment de sécurité intérieure stable, à ton rythme
🎙 C’est une exploration douce, incarnée, pour mieux comprendre ton rythme, apaiser la peur de la rechute, et faire de la lenteur un vrai levier de transformation.
🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes.
Et si tu veux aller plus loin,
écris-moi en DM sur Instagram : @magali_aid_burnout 
🧘‍♀️ Ce podcast est dédié à toutes les femmes puissantes…temporairement à terre.
À celles qui veulent se reconstruire sans se cramer. À celles qui savent, au fond, que leur fatigue n’est pas une faiblesse. C’est un appel.
Id. d’épisode : 1000708706163
GUID : 1d034c20-74c9-461b-81c3-10fa9465b609
Date de publication : 16/5/2025 à 10:30:00

Description

Bienvenue sur “Transforme ton burn-out en levier”.
Ce podcast vous aide si vous êtes assaillie de ruminations, oppressée par vos émotions, dans l’incompréhension de ce qui vous arrive et usée par votre stress.
Info, témoignages, interviews,
Préparez-vous à vous sentir motivée, reconnectée à vos rêves et confiante en vos capacités d’action et de changement.
Je suis Magali, sophro-coach et hypnothérapeute.
Nous sommes ensemble pour s’autoriser une vie personnelle lumineuse et une vie professionnelle guidée par nos valeurs et notre mission.
👉🏼 Sur Instagram @‌magali_aid_burnout

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/dcadf19c/podcast/rss

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