À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
Revolutionaire sportvoeding

Revolutionaire sportvoeding

Date de sortie : 2024-03-01
© Stella Roggeband
Revolutionaire sportvoeding - QR Code
10 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
10 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2024-03-01
© Stella Roggeband
L’épisode le plus récent
#8 | Circadiaans ritme: wat je moet weten over je biologische klok, jetlag en nachtdiensten

#8 | Circadiaans ritme: wat je moet weten over je biologische klok, jetlag en nachtdiensten

Durée : 1:01:23
Welke invloed heeft het bioritme op onze gezondheid? Wat als je nachtdiensten draait? Welke hormonen spelen een belangrijke rol in dit dag- nachtritme? We bespreken deze en nog veel meer vragen met Chantal Verwest, orthomoleculair natuurdiëtist en gespecialiseerd in circadiaans ritme (bioritme) en het microbioom. 
Werk jij nacht- en of wisseldiensten, heb je vaker een jetlag of heb je moeite met (in)slapen of uitgerust wakker worden? Dan zit deze aflevering vol met praktische tips en mooie inzichten voor jou. Ook als dit niet ervaart, luister hoe je kan checken of jouw bioritme goed afgesteld is.
Volg Chantal op instagram via @chantalverwest
Id. d’épisode : 1000647623641
GUID : 74aa2352-4c8a-4f1c-adb4-2d7d5ab73bfa
Date de publication : 1/3/2024 à 06:00:00

Description

In deze podcast ga ik je, samen met mijn co-host Jeroen (vriend en proefkonijn) álles vertellen wat jij wilt weten over (orthomoleculaire)sportvoeding én een gezonde leefstijl vanuit een evolutionair perspectief. Laat je in de podcast inspireren door mijn praktische tips en leer van de eindeloze kennis van mijn gasten. Ik neem je op een begrijpelijke manier mee in hoe het lichaam werkt - zodat jij die kennis kan inzetten om je sportdoelen te bereiken! Wil je nog meer food for thought over (r)evolutionaire sportvoeding? Volg me dan ook op instagram via @stellaroggeband

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée