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"En Plein Coeur", par un cardiologue

"En Plein Coeur", par un cardiologue

Dr Gregoire CAUCHOIS
Date de sortie : 2024-12-11
© Gregoire CAUCHOIS
"En Plein Coeur", par un cardiologue - QR Code
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18 épisodes
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Date de sortie : 2024-12-11
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Le sauna, pourquoi vous devriez sérieusement songer à intégrer cette pratique à votre santé cardiovasculaire

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❤️ Bonjour, Bienvenue dans cet épisode consacré au sauna ! 🥵✌️ Le sauna, ce n’est pas seulement un moment de détente, c’est aussi une pratique aux nombreux bienfaits pour votre santé cardiovasculaire. Originaire de Finlande, cette
Durée : 20:37
Lecture
❤️ Bonjour,
Bienvenue dans cet épisode consacré au sauna ! 🥵✌️
Le sauna, ce n’est pas seulement un moment de détente, c’est aussi une pratique aux nombreux bienfaits pour votre santé cardiovasculaire. Originaire de Finlande, cette tradition millénaire allie chaleur et relaxation pour améliorer la circulation sanguine, réduire le stress, et même diminuer certains risques cardiovasculaires 🫀🧖
Mais quels sont ses véritables impacts sur votre cœur ? Qui peut en profiter en toute sécurité ? Et quelles précautions sont essentielles à respecter ? 💓🔥
Aussi, si vous aimez l’émission, n’oubliez pas de la partager autour de vous 🌟 et de vous abonner pour ne rater aucun épisode ✅ 
Bonne écoute et prenez soin de vous et de votre cœur ! ❤️
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🗓️ SOURCES MEDICALES
1️⃣ Kluger N. Sauna: bénéfices et risques cardiovasculaires - doi: 10.1016/j.lpm.2011.02.010. Epub 2011 Mar 17. PMID: 21414742.
2️⃣ Keast ML. The Finnish sauna bath and its use in patients with cardiovascular disease. doi: 10.1097/00008483-200007000-00002. PMID: 10955262.
3️⃣ Laukkanen T. Association Between Sauna Bathing and Fatal Cardiovascular and All-Cause Mortality Events. doi:10.1001/jamainternmed.2014.8187
4️⃣ Tanjaniina. Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer's disease in middle-aged Finnish men https://doi.org/10.1093/ageing/afw212
5️⃣ Kunutsor SK. Sauna bathing reduces the risk of stroke in Finnish men and women: A prospective cohort study. doi: 10.1212/WNL.0000000000005606. Epub 2018 May 2
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🎶 MUSIQUES (https://www.auboutdufil.com)
Relaxing In The Hammock - Glaciære
https://steviasphere.bandcamp.com
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Naya - Tomh
https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Flourish - Purrple Cat
https://soundcloud.com/purrplecat
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Fragments - Nomyn
https://soundcloud.com/nomyn
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Inspiring Journey - Leo Sokolovsky
https://soundcloud.com/sokolovskymusic
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Id. d’épisode : 1000679975153
GUID : 111c76a69c4e41bcff18ede0dca9327461270d37
Date de publication : 11/12/2024 à 06:00:00

Description

Je m’appelle Grégoire CAUCHOIS et je suis cardiologue.
Un mercredi sur deux, laissez-moi vous partager mon domaine professionnel à travers des informations et conseils pratiques ou des témoignages inspirants en donnant la parole à des héroïnes et des héros de la vie ordinaire.
Parce que chaque battement de coeur compte, il se pourrait bien que ce podcast vous aide à prendre davantage soin de votre santé cardiovasculaire en vous touchant « en plein coeur ». 
❤️ N'oubliez pas, c'est vous qui faites vibrer ce podcast, alors si vous aimez l'émission, likez en me déposant vos plus belles étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne pas rater les nouveaux épisodes.
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🎙️ "En Plein Coeur", par un cardiologue est un podcast natif, produit de manière indépendante, par Grégoire Cauchois.
Photographe : https://guillaumebe.fr 
Graphiste : https://www.viala-studio.com
🗓️ Les sources des informations médicales sont citées dans les liens en description de chaque épisode.
💊 Les échanges sur les réseaux sociaux ne sauraient se substituer à des consultations médicales, consultez votre médecin et en cas d'urgence, appelez le 112.
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Adresse du flux

https://feed.ausha.co/RD173uVxKDpM

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