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沙發上說芯事

沙發上說芯事

綻芯/綻芯安和心理諮商所
Date de sortie : 2025-03-21
© 綻芯/綻芯安和心理諮商所
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15 épisodes
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L’épisode le plus récent
Ep15「心理師如何在跑步中超越自己？」

Ep15「心理師如何在跑步中超越自己？」

Durée : 28:34
Lecture
路跑成為越來越多人的休閒活動，今天邀請到許傑銘心理師，跟我們分享他從抗拒跑步到愛上路跑的心路歷程，以及他在跑步的過程獲得什麼學習。
●接觸跑步：從抗拒到喜歡
●跑步是傾聽自己的時刻
●痛苦痛苦，從跑步看見如何面對痛苦
●跑步的好處？多巴胺、獨處、增加自我價值
主持人：呂翊彰心理師
來賓：許傑銘心理師
#podcast #沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #跑步 #路跑
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Hosting provided by SoundOn
Id. d’épisode : 1000700264647
GUID : 216e1f51-30d3-456b-aac7-938490516cd2
Date de publication : 21/3/2025 à 13:00:00

Description

歡迎來到沙發上談芯事，這裡是由綻芯/綻芯安和心理諮商所經營的podcast頻道，會由所內的心理師來與大家聊聊生活中的各種議題，一起聽我們在沙發上談談芯。
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Adresse du flux

https://feeds.soundon.fm/podcasts/27151e5f-78b1-42ef-abef-c3463105d181.xml

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