青少年叛逆，到底是成长必经，还是被大人贴上的标签？现在的孩子条件这么好，为什么反而更容易出问题？当我们总想为孩子好时，为什么反而离孩子更远了？

这一期，我邀请到知名心理咨询师、心理科普博主严艺家老师，聊了聊养育这件事里最容易被忽略的部分：孩子到底在经历什么，而我们又在焦虑什么。听完或许你会发现，没有任何一种养育选择是完美的，很多焦虑，其实不是因为孩子，而是因为我们很难接受“不可得”。

🎵本期BGM

Tango Pour Claude - Ron Carter & Richard Galliano （艺家老师自选专属BGM~）

👦不是孩子难搞，是时代太复杂

03:12  青春期=叛逆？

06:51  为什么一代比一代更焦虑？

17:37  原生家庭不是全部，别把问题想窄了

18:35  不刷手机，孩子们还能干嘛？

20:29  AI来了，孩子们的学习压力会变小吗？

❤️‍🩹别急着改孩子，先换种方式爱

24:03  孩子不理你，可能正是在成为TA自己

26:24  别急着讲道理，先和TA们站在一起！

28:28  有些孩子，是后劲型选手

31:38  人生最关键的1000天，到底在决定什么？

40:00  怎样才算心理健康？

🪷养育的尽头，是放过自己

48:13  东亚孩子的压力独一份？其实英国小孩也厌学

56:00  会玩的孩子，才更有生命力

01:01:17  织毛衣沟通法，为什么别盯着孩子说话？

01:09:00  当孩子和爸爸妈妈成为朋友，TA失去了什么？

01:20:54  国际前沿：母婴干预、低龄犯罪心理、AI怎么改变养育

01:28:50  学会放弃，接受失去，是成年人的必修课

🎙️主播

严艺家：心理咨询师，心理科普博主（小宇宙账号@严艺家） 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）剪辑 |  小雨

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Id. d’épisode : 1000763721073

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Date de publication : 27/4/2026 à 01:00:00