À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
Mama, Gij MOET just niks!

Mama, Gij MOET just niks!

Claudia Hendrickx
Date de sortie : 2025-03-26
© Claudia Hendrickx
Mama, Gij MOET just niks! - QR Code
LibreNew
20 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
LibreNew
20 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2025-03-26
© Claudia Hendrickx
L’épisode le plus récent
Waarom jij zo moe bent - en het is niet (alleen) door de gebroken nachten - en wat je eraan kunt doen (20)

Waarom jij zo moe bent - en het is niet (alleen) door de gebroken nachten - en wat je eraan kunt doen (20)

Durée : 27:43
Lecture
Welkom bij een nieuwe aflevering van Mama, gij moét just niks!Deze keer hebben we het over iets waar veel over gepraat wordt, maar waar we toch vaak in ons eentje mee blijven worstelen: de vermoeidheid die je als mama voelt. En dan bedoel ik niet alleen omdat je baby ‘s nachts nog wakker wordt (hoewel: ook dat 😅), maar die allesomvattende uitputting – fysiek, mentaal én emotioneel.
🧡 In deze aflevering hoor je:
Waarom je niet alleen moe bent van weinig slaap, maar van altijd “aan” staan
Hoe je hoofd maar blijft draaien, zelfs als je eindelijk in de zetel ploft
Wat die mentale load precies is, en waarom het zo vermoeiend is om altijd de gatekeeper te zijn
Hoe je gevoelens en emoties ook bakken energie opslorpen
Wat je concreet kan doen om stilaan terug op te laden, zonder je hele leven overhoop te gooien
✨ Je krijgt ook 3 superconcrete stappen om:
Te herkennen waar jij leegloopt
Eindelijk te luisteren naar je lijf
Terug op te laden op een manier die voor jou werkt
Deze aflevering is voor elke mama die zich soms afvraagt: “Is dit nu gewoon wie ik geworden ben?”Antwoord: nee. Gij zijt nog altijd gij. En moe zijn maakt u niet minder goed, het maakt u gewoon... menselijk.
💬 Wil je hier eens over babbelen met iemand die u snapt?Stuur me dan gerust een berichtje op Instagram @mamagijmoetjustniks of een mailtje via claudia@thenononsensecoach.com en dan plannen we een gratis Mom Chat. 30 minuten gewoon jij en ik. Zonder oordeel, zonder toeters en bellen en ook zonder verplichtingen. Gewoon: hoe gaat het écht met u?
📲 Raakte deze aflevering iets bij jou?Deel ‘m dan zeker met een andere mama die dit ook mag horen. In je stories, via WhatsApp, of gewoon tijdens een koffie. Je helpt er niet alleen haar mee – maar ook mij. 💛
Merci om erbij te zijn.Tot volgende week.En onthoud:Mama, gij moét just niks.
Id. d’épisode : 1000700913111
GUID : 1c8f9865-fb16-49bb-acc0-4675032ae859
Date de publication : 26/3/2025 à 13:50:02

Description

Welkom bij "Mama, Gij MOET just niks!", dé podcast voor mama's die minder willen voldoen aan alle verwachtingen en die willen doen wat goed voelt voor hén.
Ik ben Claudia Hendrickx, mama & mindset coach en zelf ook mama van een dochtertje Loa, en ik neem je mee in alles wat het mama zijn makkelijker, leuker en vooral échter kan maken. In deze podcast deel ik mijn eigen tips & tricks, en praat ik met experts en andere mama's over perfectionisme loslaten, de druk van verwachtingen en vooral: gewoon jezelf mogen zijn! Kortom, hier MOET gij just niks - behalve doen wat goed voelt voor jou!

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/fd8a80d8/podcast/rss

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée