Émotions à Cœur est un podcast où Sophie et Claire, psychologues du travail, abordent les questions essentielles du bien-être et de la santé mentale pour aider chacun à mieux se connaître et vivre en harmonie. À travers des discussions profondes et des récits inspirants, elles explorent les enjeux de l’estime de soi, de la gestion des limites, et du regard des autres, pour guider leurs auditeurs vers un mieux-être authentique.

Dans chaque épisode, elles traitent de thèmes comme l’auto-sabotage, le burn-out, ou encore la pression de performance, en donnant des conseils pratiques et des exemples concrets. Sophie et Claire vous invitent à réfléchir et à puiser dans vos ressources personnelles pour construire une vie plus équilibrée et résiliente. Elles partagent des clés pour se libérer des attentes, renforcer la confiance en soi, et avancer avec douceur et bienveillance.

Émotions à Cœur est un espace d’inspiration, de partage et de soutien pour celles et ceux qui souhaitent s’écouter et évoluer.

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