«Et si l’été devenait, cette année, un vrai moment de retour à toi ?»

Pas une pause pour fuir, pas une course à remplir… mais un espace sacré pour respirer, ralentir, t’écouter vraiment.

Dans cet épisode, je t’invite à sortir du mode automatique des vacances « à organiser » pour entrer dans un été qui a du sens.Je parle de cette tendance qu’on a à se boycotter nous-mêmes, même quand on pense se reposer.

Je te partage des clés concrètes pour t’honorer pendant l’été, ainsi que deux lectures profondes pour nourrir ton cœur et ton esprit :

📖 Respire Le plan est toujours parfait de Maud Ankaoua : un roman bouleversant qui nous rappelle que tout a un sens, même ce qui fait mal.📖 La méthode Ikigai : pour redécouvrir ta mission de vie, pas à 65 ans… maintenant.

Je te parle aussi de cette idée que la retraite, telle qu’on la connaît ici, n’existe même pas dans certaines cultures. Et que ce rêve de "tout arrêter un jour" peut parfois, une fois atteint, provoquer un grand vide… voir même des maladies.

Alors si tu te demandes comment vivre maintenant plutôt que d’attendre? Cet épisode est pour toi.

🌿 Viens écouter. Viens te déposer. Et surtout… viens goûter à la vie.

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Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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Id. d’épisode : 1000717650611

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Date de publication : 17/7/2025 à 11:00:00