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Ménopause : bouffées de fraîcheur

Ménopause : bouffées de fraîcheur

Sophie Gironi • Coach Nutrition
Date de sortie : 2025-05-14
© Sophie Gironi • Coach Nutrition
Ménopause : bouffées de fraîcheur - QR Code
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8 épisodes
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Date de sortie : 2025-05-14
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La chasse aux poils est ouverte !

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Tu perds tes poils sur les jambes… mais il t’en pousse au menton ? Bienvenue dans l’un des effets les plus déstabilisants de la périménopause : 👉 le déséquilibre androgénique. Dans cet épisode, on parle poils, hormones, testostérone
Durée : 12:27
Lecture
Tu perds tes poils sur les jambes… mais il t’en pousse au menton ?
Bienvenue dans l’un des effets les plus déstabilisants de la périménopause :
👉 le déséquilibre androgénique.
Dans cet épisode, on parle poils, hormones, testostérone, insuline…
Mais sans jargon, sans tabou — et avec plein d’outils concrets pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire.
💡 Pourquoi tu perds certains poils
💡 Pourquoi d’autres apparaissent là où tu ne veux pas
💡 Ce que ça révèle de ta santé hormonale et métabolique
💡 Et surtout… ce que tu peux faire pour rééquilibrer tout ça
Un épisode qui va bien au-delà des techniques d'épilation définitive.
À écouter si tu veux enfin comprendre ce que ta pilosité te révèle de l’intérieur.
—
🎙️ Bouffées de fraîcheur : le journal de bord d’une cinquantenaire en pleine tempête hormonale.
Un podcast sans filtre pour mieux traverser la périménopause — et en ressortir plus forte.
👩‍💻 Je suis Sophie Gironi, coach, auteure et créatrice du Programme ARG™, une méthode exclusive pour une perte de poids durable sans restriction.
+3800 femmes accompagnées depuis 2019.
➡️ Découvre le programme ici : https://programme-ARG.fr
Id. d’épisode : 1000708416477
GUID : 2e21d83d-d5d1-4e9a-a2d5-96b511580f8e
Date de publication : 14/5/2025 à 07:57:00

Description

Journal de bord et billets d'humeur d'une cinquantenaire en pleine tempête hormonale.
Un format court et intimiste pour vous parler des bonnes et moins bonnes surprises que nous réserve la ménopause, et partager avec vous des idées, des solutions, des anecdotes autour de cette période de transition.
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QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Sophie Gironi, je suis coach, auteure et conférencière. J'ai créé en 2019 le Programme ARG™, une méthode exclusive qui a déjà accompagné plus de 3800 personnes vers une perte de poids durable.
Plus d'infos : https:// sophiegironi.coach

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/fec860a0/podcast/rss

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