🎧 Bienvenue sur À Croquer – le podcast dédié à l’alimentation des bébés, des enfants… et à la sérénité des parents.

Je suis Ana, fondatrice de Des Mains à la Fourchette : depuis plus de 4 ans, j’accompagne des milliers de parents et des professionnels de santé dans la découverte et la maîtrise de l’alimentation infantile. Diversification alimentaire, DME (Diversification Menée par l’Enfant), sécurité à table, gestion des néophobies, introduction des allergènes, portions, textures, routines… ce podcast vous dit tout, sans langue de bois et avec bienveillance.

🍼 Que vous soyez en train de débuter la diversification avec votre bébé, confronté·e à un mangeur difficile, ou simplement curieux·se de mieux comprendre les besoins alimentaires de votre enfant de 0 à 10 ans, ce podcast est fait pour vous.

✨ À Croquer, c’est :

🎙️ Des épisodes SOS

Courts et efficaces, ils répondent aux questions du quotidien :

Quel fromage peut-on donner à bébé ?

Faut-il forcer un enfant à finir son assiette ?

Peut-on donner des crudités avant 3 ans ?

Que faire si mon bébé refuse les morceaux ?

Mon enfant ne mange que des féculents : que faire ?

👩‍⚕️ Des interviews d’experts

Pédiatres, nutritionnistes, psychomotriciennes, orthophonistes, secouristes, psy… Des pros de la petite enfance qui partagent conseils concrets et éclairages précieux.

👶 Des témoignages de parents

Parce que chaque enfant est unique, et chaque histoire mérite d’être entendue. Découvrez des récits inspirants, des galères, des réussites… et surtout, beaucoup d’humanité.

✅ Sujets abordés :

Diversification alimentaire classique & DME

Sécurité alimentaire (étouffement, textures, allergènes)

Routines et rythmes des repas

Autonomie à table et motricité

Mangeurs sélectifs ou hypersensibles

Grossesse & alimentation

Préparation des repas et batch cooking familial

Alimentation intuitive, bienveillante et sans pression

Prévention de la néophobie alimentaire

Lien alimentation / sommeil / émotions

👂 À Croquer, c’est le podcast des parents bienveillants, curieux, parfois dépassés, mais toujours prêts à faire de leur mieux pour accompagner leur enfant dans le plaisir de manger… et grandir.

🔔 Un nouvel épisode chaque lundi matin.

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