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Sophr'Odyssée

Sophr'Odyssée

Eugénie Mignot - Psychopraticienne et Sophrologue
Date de sortie : 2025-05-21
© Eugénie Mignot - Psychopraticienne et Sophrologue
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Méditation de printemps : réveiller le corps et rouvrir le cœur

Méditation de printemps : réveiller le corps et rouvrir le cœur

C’est le moment de sortir de l’hibernation intérieure… Dans cette séance de sophrologie inspirée par le printemps, je vous propose une exploration en douceur pour réveiller votre corps, respirer profondément et rouvrir votre cœur à l’én
Durée : 9:25
Lecture
C’est le moment de sortir de l’hibernation intérieure…
Dans cette séance de sophrologie inspirée par le printemps, je vous propose une exploration en douceur pour réveiller votre corps, respirer profondément et rouvrir votre cœur à l’énergie du renouveau. Grâce à des mouvements légers, une respiration apaisée et consciente et une visualisation poétique, vous accueillerez la saison du renouveau avec sérénité et vitalité.
🌷 Une bulle de douceur, parfaite pour remettre de l’énergie dans votre quotidien.
🔎 Thèmes abordés : renaissance, énergie vitale, détente corporelle, respiration consciente, intentions positives.
Retrouvez toutes mes ressources gratuites et mes accompagnements sur www.eugeniemignot.fr
Id. d’épisode : 1000709248169
GUID : da0c88ab-0a6f-4ba5-81f3-e3dbb3904a3c
Date de publication : 21/5/2025 à 11:20:30

Description

Besoin d'une pause détente ? Découvrez 𝑺𝒐𝒑𝒉𝒓'𝑶𝒅𝒚𝒔𝒔𝒆́𝒆, un podcast dédié à votre bien-être.
Chaque épisode vous guide à travers des séances de sophrologie, méditation et relaxation pour apaiser votre esprit et retrouver l’équilibre.
Que vous soyez en quête de sérénité, de gestion du stress ou d’un meilleur sommeil, ces pratiques sont accessibles à tous.
𝐹𝘦𝑟𝘮𝑒𝘻 𝘭𝑒𝘴 𝘺𝑒𝘶𝑥, 𝘳𝑒𝘴𝑝𝘪𝑟𝘦𝑧 𝑒𝘵 𝘭𝑎𝘪𝑠𝘴𝑒𝘻-𝘷𝑜𝘶𝑠 𝑔𝘶𝑖𝘥𝑒𝘳

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/1028d2a90/podcast/rss

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