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TNH TALK

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Coach Domi
Date de sortie : 2025-08-28
© Coach Domi
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L’épisode le plus récent
Pourquoi manger moins ne te fera jamais maigrir

Pourquoi manger moins ne te fera jamais maigrir

Dans cet épisode, je réagis à un post Insta qui a fait beaucoup parler : le fait que beaucoup de femmes cherchent à perdre du poids mais ne mangent pas assez. Spoiler : c’est une des erreurs qui bloque le plus tes résultats. Alors aujourd’hui,
Durée : 8:56
Lecture
Dans cet épisode, je réagis à un post Insta qui a fait beaucoup parler : le fait que beaucoup de femmes cherchent à perdre du poids mais ne mangent pas assez.
Spoiler : c’est une des erreurs qui bloque le plus tes résultats.
Alors aujourd’hui, je te donne 3 cas concrets :1️⃣ Tu ne fais pas d’activité mais tu veux perdre du gras : pourquoi réguler ne veut pas dire se priver.2️⃣ Tu manges à peine et pourtant tu ne perds rien : ce que ton corps est réellement en train de faire.3️⃣ Tu veux transformer ton corps, prendre soin de toi et atteindre tes objectifs : pourquoi bien manger est ton arme la plus puissante.
Ici, pas de régimes miracles (il y en a pas) ni de privation.
Chez TNH, on parle d’équilibre, de force, et surtout de respect pour ton corps.
Id. d’épisode : 1000729919995
GUID : b9349533-0d9a-4b1b-b5ef-33156c84278a
Date de publication : 28/8/2025 à 17:27:51

Description

C’est notre bulle à nous, sans filtre, où on parle sport, corps et mindset.
Si on n’a pas encore fait connaissance, moi c’est Domi. Ma mission ? Dépasser les squats et les calories pour t’emmener là où ça compte vraiment : confiance en soi, self love et évolution personnelle.
Chaque épisode, c’est pour toi.
Comprendre ton corps et construire des bases solides.
Te sentir belle, confiante et puissante à chaque étape de ta vie.
Et que tu sois encore en train d’hésiter ou déjà lancée dans ta transformation… TNH Talk sera toujours là, papillon.
On arrache tout ensemble 🫦

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/108c615ac/podcast/rss

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