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Die NeurodivergEnten – der Podcast rund um Neurodiversität

Die NeurodivergEnten – der Podcast rund um Neurodiversität

Simone Eppler und Julia Baumann
Date de sortie : 2026-02-24
© Simone Eppler und Julia Baumann
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12 épisodes
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Date de sortie : 2026-02-24
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Zappel nicht so? Doch! Stimming, Fidgeting & Selbstregulation bei AuDHS

Zappel nicht so? Doch! Stimming, Fidgeting & Selbstregulation bei AuDHS

Warum zappeln wir? Und warum wird das so oft abgewertet von anderen Menschen? In dieser Folge sprechen wir über Stimming und Fidgeting bei Autismus und ADHS – also über Wippen, Kritzeln, Summen, Schaukeln, Haare zwirbeln und all die kleinen (und gr
Durée : 44:46
Lecture
Warum zappeln wir? Und warum wird das so oft abgewertet von anderen Menschen?
In dieser Folge sprechen wir über Stimming und Fidgeting bei Autismus und ADHS – also über Wippen, Kritzeln, Summen, Schaukeln, Haare zwirbeln und all die kleinen (und grösseren) Bewegungen, mit denen unser Nervensystem versucht, sich selbst zu regulieren.
Wir klären, was Stimming und Fidgeting eigentlich sind, woher die Begriffe kommen und was neurobiologisch dahintersteckt. Wir unterscheiden zwischen sichtbaren und maskierten Formen, zwischen Selbstregulation und Tics – und sprechen darüber, warum viele von uns sich (eigentlich hilfreiche) Stims früh abtrainiert haben.
Es geht um Homöostase, Dopamin, Reizverarbeitung und die Frage, was passiert, wenn man sich Regulation wieder erlaubt.
Eine Folge über Nervensysteme in Bewegung – und darüber, warum „still sitzen“ nicht automatisch gesund ist. 🦆
Wo ihr uns findet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.simoneeppler.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/simoneeppler/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.juliabaumann.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/julia-baumann-zurich/⁠⁠⁠⁠
www.die-neurodivergenten.ch
YouTube: @DieNeurodivergEnten
Id. d’épisode : 1000751156716
GUID : c9fbba80-ed1b-4fb7-8509-ad97e287b6ea
Date de publication : 24/2/2026 à 08:32:25

Description

Willkommen bei "Die NeurodivergEnten" – dem Podcast von Julia Baumann & Simone Eppler
Hier dreht sich alles um Neurodiversität – von A wie ADHS bis Zebra. Wir sprechen über das Leben mit ADHS, AuDHS und anderen bunten Brain-Varianten – im Beruf und Alltag.
Unser Podcast richtet sich an bunte Brains und an alle, die neugierig sind. Euch erwarten spannende Einblicke, Erfahrungen & hilfreiche Impulse – und eine ordentliche Portion Geschnatter!
https: //juliabaumann.ch
https://www.linkedin.com/in/julia-baumann-zurich/
https://simoneeppler.ch
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