In deze aflevering duiken we de diepte in met Gitty, eigenaresse van yogastudio Wahé in Baarn en al meer dan 30 jaar(!) actief in de yogawereld. Ze neemt ons mee in de vijf elementen en ayurveda en legt de diepe verbinding tussen yoga en ayurveda uit.

Wat kunnen de vijf elementen je vertellen over de balans en disbalans in jezelf? De elementen in actie komen ook voorbij, met leuke voorbeelden van Suus en Es (iets met water en aarde 😉), en we praten over waarom dagelijks op je mat staan minder gaat over de perfecte practice en meer over verwerken en verteren.

Gitty deelt ook een niet-yogi-moment uit haar week en vertelt over de bijzondere opleidingen die ze aanbiedt, zoals haar Yin / Lunar teacher training. Wij vonden het zó’n inspirerend en leerzaam gesprek – en een mooie reminder om nog veel vaker onze mat uit te rollen. 🧘‍♀️

Volg ons: https://www.instagram.com/yogiyogiyogiii

Volg Gitty: https://www.instagram.com/wahe.by.gitty/

Bekijk de opleidingen en retreats van Wahé: https://wahe-by-gitty.nl/

Id. d’épisode : 1000752287510

GUID : 10def6e5-a280-4da6-9a5b-b09a3d67ee15

Date de publication : 1/3/2026 à 08:51:51