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Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent

Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent

Izabel-B.-Tdah-en cavale
Date de sortie : 2026-04-21
© Izabel-B.-Tdah-en cavale
Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent - QR Code
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6 épisodes
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E5 - L'anxiété du TDAH

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Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énerg
Durée : 14:30
Lecture
Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité.
Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique.
Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée.
🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Id. d’épisode : 1000762785734
GUID : c205de812bc8a370049a9056f51dea381053397d
Date de publication : 21/4/2026 à 13:38:40

Description

Vie de TDAH est un podcast dédié aux cerveaux neurodivergents, curieux et sensibles qui refusent de se conformer à des standards qui ne respectent pas leur fonctionnement.
On y explore le TDAH, l’hypersensibilité et la neurodivergence à travers plusieurs prismes, avec une approche à la fois humaine, neuroscientifique et concrète.
Tu y trouveras des stratégies pour mieux te comprendre, t’apaiser et avancer dans tes défis du quotidien, sans t’auto-violenter.
Ce podcast s’adresse à toi si tu cherches à :
• réguler ton énergie
• diminuer le chaos quotidien
• cesser de te sentir comme un extra-terrestre
• sortir de la honte et de l’impression de ne jamais être à la hauteur
• comprendre comment fonctionnent ta motivation et ton organisation
• devenir plus constante et créer des habitudes qui te respectent
• comprendre pourquoi tu ne termines pas tes projets
• créer une vie alignée avec ton fonctionnement réel
🎧 Vie de TDAH, c’est un espace de réflexion et d’échanges authentiques pour celles et ceux qui ont longtemps eu l’impression de devoir se sur-adapter pour exister. Un podcast pour apprendre à accueillir ta différence et à en faire une force.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Adresse du flux

https://feed.ausha.co/meKEKsD10Ek3

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