À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
Wie ben ik? | Wetenschap tussen je oren

Wie ben ik? | Wetenschap tussen je oren

Universiteit van Nederland
Date de sortie : 2026-03-30
© Universiteit van Nederland
Wie ben ik? | Wetenschap tussen je oren - QR Code
LibreNew
6 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
LibreNew
6 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2026-03-30
© Universiteit van Nederland
±0
n°8 dans Top podcasts > Sciences
L’épisode le plus récent
Ik&Stress | Is Mindfulness vaag gedoe of serieuze wetenschap?

Ik&Stress | Is Mindfulness vaag gedoe of serieuze wetenschap?

test
Durée : 11:09
Lecture
Mediteren wordt vaak afgedaan als zweverig, maar is dat wel terecht? In deze aflevering onderzoekt psychiater Anne Speckens van het Radboud UMC hoe mindfulness het brein kan veranderen en welke effecten dat heeft op onze gezondheid. 
Aan de hand van hersenonderzoek en een mindfulness­training laat zij zien hoe deze methode kan helpen bij stress, angst en depressie. Ook maakt ze duidelijk waarom het voor iedereen belangrijk kan zijn om af en toe stil te staan en bewust even niets te doen.
Id. d’épisode : 1000758172938
GUID : 304a77ff-2fb9-4fa6-88a7-27f087db6ce8
Date de publication : 30/3/2026 à 06:00:00

Description

Waarom val je altijd op foute types? Hoe kun je omgaan met ADHD? Waarom leven optimisten langer?
In deze podcast van de Universiteit van Nederland krijg je elke maandag nieuwe wetenschappelijke antwoorden op al jouw vragen over 'jezelf'. Want er wordt veel onderzoek gedaan naar wat ons maakt zoals we zijn.
We beloven niet dat je na het luisteren geen persoonlijke problemen meer hebt, maar wél dat je jezelf een tikkie beter begrijpt.
Wil je meer afleveringen luisteren over wetenschap? Luister ook naar de Universiteit van Nederland Podcast https://open.spotify.com/show/

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/110951b48/podcast/rss

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée